De tabela.

Tô aproveitando que Márcio tá fazendo dieta, e tô acompanhando. Preciso, né.

Nada melhor do que corrijir enquanto há tempo a nossa alimentação. Fazendo uma alimentação saudável e nutritiva, que faz bem à saúde. Hoje aproveitei que não fui trabalhar (devido a esse caos aqui no RJ) e fiz um almoço muito gostoso. Peguei as dicas de receita no blog da Andréa e deu certo. Olhem só:

Na esquerda uma camponata de legumes que ficou simplesmente delicioso e olha que eu não sou fã de abobrinha e nem de beringela. A beringela sequer ficou amarga. Impressionante! O outro prato é um falso frango à parmegiana que ficou super saboroso! O resto do almoço foi arroz branco, feijão preto e salada de alface, agrião e pepino.

Que venha o fim de semana!

abraços a todos!

Enquanto isso...

...a gente vai vivendo da melhor forma possível e muito feliz. Realizada no meu trabalho, imensamente agradecida a Deus por esse filho lindo que Deus me deu, não posso me lamentar de nada.

Tem certas horas, bate uma tristeza, aqueles questionamentos que eu já sei a resposta.... mas aí, respiro fundo e tento não ficar remoendo esses pensamentos. Tô bem e vida que segue e normal!!

Falando nisso, estou com uma vontade imensa de pegar firme num exercício físico. Já estou até liberada pela médica. Queria mesmo uma academia, voltar a fazer meu spinning, mas ainda não dá. Quem sabe 2011, né? Atualmente é falta de vergonha na cara e também de ajuste de horários, pois tenho uma praça linda e arborizada pra usufruir e dar uma bela caminhada de alguns minutinhos. Preciso digerir isso e tocar isso pra frente. Tá, confesso, também tenho um simulador de caminhadas aqui em casa à disposição e posso contar nos dedos quando utilizei. Não posso desanimar!!!!

Falando em coisa boa, deixa eu mostrar pra vocês uma fotinha de sábado. Fomos a um casamento, onde meu marido foi o padrinho:

Neste dia, lá aguardando a vez do casamento em questão, acabei encontrando com a Juliana Oliveira, apresentadora do Programa Especial da TV Brasil (http://www.programaespecial.com.br/). Pena não ter tirado uma fotinha, mas não faltará uma próxima oportunidade. Ah, ela é linda. Parece uma boneca!

Bom, vou ficando por aqui. Tomei a mediação eram umas 22:50 e tô sem sono. Mas vou tentar dar uma relaxada pra descansar, pois amanhã tem trabalho!

Prometo aparecer aqui com mais frequência!

Abraços a todos

Auto-aplicação!

Fiz a minha primeira auto-aplicação essa noite. Foi exatamente às 23:35. Confesso que deu sim um frio na barriga, um nervosinho, mas consegui conduzir tudo com um pouco de tranquilidade. Márcio ao meu lado me apoiando e isso foi muito importante. Segui o passo a passo do manual e também da orientação dada pela enfermeira e aconteceu.

Na terça-feira, dia 16, recebi a visita da enfermeira Gabriela que é a enfermeira disponibilizada pelo laboratório para me acompanhar durante o tratamento com o Interferon. No horário marcado lá estava a Gabriela, com sua simpatia e a recebi com bastante alegria. Passamos uma hora conversando e nessa conversa foi preciso fazer o relato de tudo, desde o início da doença e sua evolução até o momento. Ela inclusive me deu algumas informações bastantes úteis e até tirou algumas dúvidas. Foi bastante proveitoso e no fim da visita, finalmente me ensinou como seria a minha auto-aplicação. Nos despedimos e alguns minutos após sua saída que caiu a ficha de que teria que pegar esse meu pavor de agulha e mandar ele passear. Fiquei tensa, claro, mas mantive o controle da situação. No fim da tarde começaram as reações (esperadas) que é a sensação de uma gripe com mal estar e febre que se estendeu até a madrugada. Na quarta, não acordei 100% como nos outros dias, mas ao longo do dia voltei ao meu normal.

Neste momento estou aqui, sem sono e desejando que eu tenha uma noite tranquila!

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Ah, deixa contar uma coisa super bacana que aconteceu comigo hoje. Tá, me chamem de boba, mas é bom saber que estamos nessa era de tecnologia avançada, conectada com a informação on line: Hoje cedo, tivemos um incidente no metrô que causou um atraso (desnecessário) no tráfego. Ao chegar à estação estava lá a plaquinha informado do tráfego lento e quando me deparo com a plataforma, a verdadeira visão do caos. Demorou horrores a composição passar, óbvio, mas por incrível que pareça, deu pra entrar e não ficar espremida, mas em compensação, até o metrô sair da plataforma, foram quase 10 minutos, isso, 10 minutos!!  E a cada estação isso se repetia!! Peguei meu celular e fui pro twitter e muito aborrecida com aborrecida com a situação, decidi postar um tweet confirmando a informação dada anteriormente pela Band News!!! Tô lá ouvindo minha rádio de todas as manhãs e teve a atualização do noticiário do trânsito e eis que o locutor fala: "segundo a ouvinte Daniela Quintanilha, metrô continua com tráfego lento e confirmado a avaria pelo maquinista!!!!!!!!!!!!!!!!" nossa, gelei. Estranho ouvir assim meu nome na rádio e o mais legal que foi pra uma coisa bem bacana, informativa! Tá, parece bobo, e na verdade é, mas é tão gostoso, hehehehe. Me diz, já comentaram seu tweet na rádio ao vivo??????

Amanhã volto aqui!!

abraços a todos!!!

Saldo da primeira semana

Olá a todos!

Posso realmente dizer que o saldo tá sendo positivo em relação ao novo tratamento. Sei que o primeiro contato foi realmente desesperador, mas os dois dias seguintes não tive as reações tão fortes. Na quarta-feira fiz a aplicação na parte da manhã novamente e as reação começou somente no fim da noite com febre que perdurou até à madrugada mas na quinta-feira acordei super bem. Na sexta fui novamente no posto, enfermeira nova que inclusive entortou a agulha da seringa, mas depois deu um jeito lá e deu certo. Fiquei bem durante o dia e a noite só um pouquinho de mal estar mas foi muito tranquilo.

Ontem a noite dei uma arejada e fomos numa festinha de anivesário infantil. Me diverti bastante, tinha um pessoal do trabalho, zuamos muito e ainda me surpreendi com meu filho: me pegou pra participar de uma brincadeira. Olha como fiquei no final da prova:

Bom, é isso aí. Amanhã tenho mais comemoração: Minha mãe linda completará mais uma primavera e irei prestigiá-la.

Na terça-feira a enfermeira do laboratório vai ao meu encontro me ensinar a auto-aplicação!!!! Que meda!! Preciso de coragem!

Desejo a todos que me acompanham uma boa semana!!!

Início de mais uma etapa

Oi, pessoal. Muito tempo sem aparecer por aqui. Bom, tenho novidades: comecei ontem, dia 8 de novembro, o tratamento com o Interferon. A enfermeira disponibilizada pelo laboratório só poderá me encontrar na semana que vem, e pra não atrasar ainda mais, fiz a primeira aplicação com a enfermeira do posto de saúde do bairro aqui ao lado. Depois de ter a receita liberada no Hospital da Lagoa, fui até a farmácia de medicamentos excepcionais no bairro Cidade Nova, aqui no Centro-RJ. Fui no dia 30 de setembro levar a papelada exigida e fazer o cadastro e mandaram eu voltar só dia 04 de novembro pra saber se o meu cadastro estava liberada. Estive lá no dia marcado e estava tudo certo, graças a Deus. Bom, saí de lá com a medicação e fui me preparando psicologicamente pra começar na segunda da semana seguinte, que foi ontem. No domingo até sonhei, sonho horrível, né? Motivo? não suporto injeção, agulhas e afins.

Acordei com uma dor de garganta e pensando: vou adiar! Mas tomei coragem, tomei paracetamol como indicado pela médica antes de tomar a medicação, peguei a seringa na geladeira e parti pro posto (já querendo que a enfermeira dissesse que não poderia aplicar, blábláblá), e ao chegar, fui muito bem recebida e ela disse que aplicava sim, desde que eu estivesse com a receita (e eu estava). Esperei a minha vez na fila e chegou a hora.

A aplicação da injeção era subcutânea e eu com medo da enfermeira não saber dar esse tipo e meter a agulha onde não podia???!!!! Mas não, ela sabia o que fazia e muito bem. Quando eu disse que depois passaria a me autoaplicar (tenho que tomar coragem ainda para isso), ela foi e me explicou os lugares pra eu não sofrer tanto. Que gentil!! Chegou a hora da bendita e putz, nem senti a agulha entrar!! Podem dizer, sou muito frouxa mesmo!! E eu com os olhos cheios de água!! Ai, ai.

Saí de lá, colocando gelo no local da aplicação e fui trabalhar. Trabalhei normalmente, fui almoçar e eis que quando volto do almoço, começou uma febre e aumentando, aumentando, um frio, pedi um casaco emprestado, e tomei de novo paracetamol, passou uma hora e nada de baixa, uma dor de cabeça muito forte e dor nas pernas. Pedi ajuda ao meu marido e ele foi me buscar. Um sol de rachar e eu morrendo de frio. Cheguei em casa fui logo pra cama. Mais tarde meu filho chegou, tomei um banho pra ajudar a diminuir a febre e fui tentar descansar, pois tudo que eu tava sentindo tava aumentando. Chegou uma hora que eu pensei que a minha cabeça fosse explodir, dava a impressão que o meu cérebro estava latejando literalmente. Pensei comigo mesma: vou desistir!! Não sabia mais o que fazer. Até que de madrugada finalmente dormi e quando acordei hoje pela manhã parecia que tinha sido tudo um sonho, pois estava me sentindo ótima, como se nada tivesse acontecido!

Estou aqui agora firme e forte prontra pra próxima dose que será amanhã pela manhã.

abraços a todos e voltem sempre!