Férias

Olá pessoal!!

Tô de férias, oba!!! E tá tudo uma maravilha!!

Comecei passeando já no fim de semana:

No sábado fomos dar um volta em Niterói-RJ. Deixamos o carro num estacionamento próximo à estação das barcas e fomos no Plaza Shopping. Nossa, como aquele shopping mudou e mudanças boas. Aproveitei e comprei uma balança digital que tava precisando, pois a minha analógica não tá dando o peso muito certo não. Abaixo uma fotinha minha e do Enzo no catamarã embarcando em Niterói voltando para o Rio:

 Bom, vida que segue, né? À noite começamos a planejar o nosso passeio de domingo....

...pegamos nossas bikes e partimos rumo à Ilha de Paquetá. Saímos de casa às 08:00, pedalamos até à estação do metrô. Embarcamos na composição rumo ao Centro da Cidade. Chegando lá, fomos em direção à estação das barcas e pegamos a embarcação que sairia às 10:30 mas atrasou 40 minutos!! Bom, chegamos a Ilha. E percorremos por aquelas ruas e um visual muito bonito. Pena que a praia não é muito limpa, se bem que vimos bastante gente tomando banho em várias praias de lá, mas não tive coragem. Pedalamos muito. Assim que chegamos fizemos um lanche e depois, quando bateu a fome fomos almoçar. Comemos um churrasco à gaucha e fechamos o passeio com a ida no parque Darke de Mattos que dos seus mirantes temos uma vista muito bonita da Ilha.

Na segunda-feira, fomos pra praia e é  claro que fomos pra Camboinhas; A praia estava deliciosa e parecendo uma piscina, sem nenhuma onda, ai, ai. Na volta pra casa comemos um pastel com caldo de cana numa casa de  milho e fechei  o lanche com uma pamonha!

Até a próxima!

Pedaladas

Este post estava no rascunho de ontem, quando ia comentar da minha insônia. Mas sabem de uma coisa, vou falar nada não. Ela não merece esse tipo de atenção, hehehe. Ela tá aqui hoje de novo, mas daqui a pouco vou dormir, nem que seja na marra!

Bom, falando de coisas boas, nesta noite do feriado 20/01 fizemos a estreia do meu filho na cadeirinha da bicicleta. Ele amou. Fizemos uma pedalada tripla. Foi muito maneiro. Vou colocar uma fotinha pra vocês verem:

Tô aqui contando os minutos: segunda-feira entro de férias!! Iupi!!!!

vou lá mimir agora.

fui

Falta pouco!

Tava sumidinha!!!

 

Mas tô aqui de volta. Final de semana passada tive novamente aquela moleza, mas não me deixei abalar. No sábado fiz minha caminhada e pedalada; no domingo, dia de descanso, passamos a tarde/noite no shopping batendo perna e fazendo estripulia alimentar, mas já passou e vamos em frente.

 

Comecei a semana com minha dietinha e seus deslizes e exercícios. Só ontem que não saí pra caminhar, pois estava com muita dor de cabeça e sem vontade (TPM). Essa TPM tá até tirando meu humor, mas não tô dando muita bola pra ela não. Sexta-feira é meu último dia de trabalho e vou entrar de férias!!!! Quero muita praiaaaaaaa!!!

 

Falando em trabalho, na sexta vou tentar trazer meu ajudante aqui pra empresa. Falei que traria ele desque que ele se comportasse hoje. Falando no meu pimpolho, ontem foi consulta na pediatra e ele tá com 20 quilos e 1,09m.

 

Ah, amanhã é feriado aqui no RJ. Um dia de folga, oba!!

 

Hoje foi o dia da minha pesagem oficial: 74,5!!! Que bom, né? Tô muito satisfeita com meu esforço e resultados!

 

Inté

No pique!

Olá, pessoal!!!

Puxa, esse final de semana tive de novo aquela moleza que me deu mês passado. Nossa, do nada meu corpo fica sem ação, coisa estranha. E o mais engraçado: do nada passa. Quer dizer, tava analisando isso hoje pela manhã e percebi o seguinte: quando fico sem me movimentar muito, meu corpo meio que mingua e fico sem disposição. Mas se eu tô fazendo as coisas, me mexendo, a tal moleza não vem. Aí, justamente na hora que vou dar uma relaxada dos afazeres, a moleza aparece. Assim não dá, né? Essa semana vou tentar não esquecer de tomar o remédio que a minha médica passou pra me ajudar a não ficar tão exausta. Sabe, a fadiga acaba comigo. Mas mesmo assim, não esmoreci!!! Sábado fizemos 1 hora de pedalada e no domingo, fiquei em casa, mas nem por causa disso deixei de me exercitar: fiz 30 minutos de simulador de caminhada e mais 15 de exercício tipo step no aparelho elíptico. 

Na semana passada, acho que na quinta, fizemos um novo percurso de caminhada e acabamos passando em frente à escola que fiz o meu jardim. Nossa, fiquei arrepiada na hora (tô agora de novo). Uma sensação boa, sabem? Uma lembrança muito gostosa da minha infância!!! Fui andando, evitando parar e olhando pelo muro (que é todo trabalhado e com furos "quadrados"). Que maravilha recordar meus momentos ali, vi o local onde brincávamos, o parquinho, as árvores, tá tudo lá!!! Emocionante!

Hoje pela manhã fiz o suco laxativo que a enfermeira me indicou. Vamos ver como vai ser durante o dia. No fim de semana, fiz vitamina com mamão e também ingeri iorgurtes com ameixa pra me ajudar. Continuo na minha dietinha. Hoje trouxe papá pro trabalho. Tem até vagem no meio, hehehehe. Tô tendo que aprender a gostar de algumas coisas: vagem, abobrinha, beringela. Hoje pela manhã já comi minha frutinha e a outra tá aqui na gaveta para comer a tarde.

Vou daqui a pouco bater perna na Saara. Preciso comprar umas coisitas pra casa.

bom, é isso. depois volto com mais novidades.

Cansada!

Na verdade tô mega cansada. Hoje fui pegar minha medicação na Rio Farmes e fiquei horas lá!!!! Tudo bem, tem cadeira pra sentar, ar condicionado, aguinha gelada, só que pra entrar nesse "conforto" mais de 1 hora em pé do lado de fora!!! Teve uma mulher lá que desmaiou!!!! Sinistro!!!! Agora tô com a medicação aqui na bolsinha térmica com gelo pra mais um mês de furadinhas, affff. Falando em furadinhas, ontem prometi à Gabriela, enfermeira que me acompanha, que vou fazer o rodízio de aplicações também nas pernas e braços, isso pois eu tô me aplicando direto só na barriga e hoje é dia.

Fiz minha pesagem oficial hoje e tava lá os 75 quilos da semana passada!!! Uhuuuuu. Agora é bola pra frente pra mandar embora mais cinco!! E com caminhada!!!

abraços!

Olá, 2011!

É isso aí, mais um ano começou e vamos em frente.

Passagem de ano fiquei em casa com minha família e foi muito bom. Pena que meu filho dormiu antes de meia-noite, mas estava com ele no colo e foi tudo maravilhoso. Assamos um chester, fizemos uma saladinha de feijão fradinho, uns legumes e ficou tudo delicioso. Sábado e domingo estendi as comemorações e ficamos num churrasquinho. Engordei um quilo e meio nessa brincadeira e o pior, nesses 3 dias não caminhei e ontem, que foi segunda-feira, choveu muitoooooooo e não tinha mesmo como caminhar. Tenho que retomar isso urgente, pois estava vendo resultado.

Hoje tive a visita de acompanhamento da enfermeira do laboratório da minha medicação. Foi uma visita bastante produtiva pois tirei algumas dúvidas relacionadas à aplicação. Ela já trouxe minha agenda de 2011 e já estou fazendo as minhas anotações. Deixou comigo também um folheto sobre nutrição, pois estou precisando. Meu intestino não está funcionando bem. Vou ver se já compro hoje mesmo os ingredientes pra fazer o suco e já tomar amanhã de manhã. Preciso aumentar a ingestão de fibras e voltar a usar arroz integral e até mesmo tomar meus iogurte pela manhã.

Agora estou aqui na linha com o tal do disque sinal da prefeitura do Rio. Poxa, o semáforo aqui próximo, onde temos que passar todo dia para irmos almoçar tá com defeito e ninguém faz nada??? Liguei no dia 29/12 e deram prazo de 5 dias. Me jogaram pra ouvidoria mas a atendente tá perdidinha!!!! Afffff

Abraços a todos!